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是種神祕或神聖的單音,以~Aum~的方式發音,常見於印度或佛教等宗教,象徵神乃至高無上
是最常見的梵唱,可於瑜珈練習開啟或結束前唱誦
如同一個開關,能啟動我們和宇宙萬物的連結;吟唱時,身體各器官會開始震動
此乃萬物的聲音;能鎮定情緒,淨化大腦,讓人更平靜知足
梵唱的第一步，做好聆聽，才能進一步做好梵唱。為什麼聽這麼重要呢?
是的，因為「聽」是溝通的關鍵。很多時候，我們沒有好好的溝通的原因，居然是我們沒有仔細的聽。
因此，仔細聆聽，聽自己，尤其是聽帶領者和大家的聲音，共同發聲練唱，產生梵唱中的共鳴
也就是團體能量共振的效應，是個很好的經驗。
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