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要成為社會上起作用的一員，並享有健康的關係，你的情緒必須要有一定程度的穩定。在此，瑜珈練習並非只指體位法，瑜珈練習也不是你問題的單次答案。瑜珈練習是處理你個人需求一輩子的可能方式。它能讓你認識自己，幫助你了解你的情緒，促使你成長。
情緒瑜珈即將在忘憂花園開辦，從1/17日開始
每星期一、三、五中午12:15~13:15
非常適合希望解除壓力讓心情平穩，並用身體去發洩情緒的同仁們
或者你是運動員、舞者或是和身體工作者希望更瞭解身體的人
又或者你有身體疼痛問題想要做保健養生的人
忘憂花園＜美國碧嘉－情緒瑜珈＞隨時歡迎你的加入！！︿︿
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忘憂花園特優俱樂部歡迎您加入：
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忘憂花園以哈達瑜珈為主：
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