忘憂心瑜珈學苑

在瑜伽中，我們可以找到關於預防和治癒的答案。

　　凡能夠對人精神產生影響的因素，主要來源於三個基本方面：自然界、社會、自我。使一個人的精神緊張並失去平衡的特定因素，或側重於自然界，或側重於社會，或側重於自我本身。在數論瑜伽中，這三個方面被稱作，梵我，物質真實，心靈真實。

　　由於自然界引起的精神疾病的因素，可能是某些自然災害、動物恐嚇、或是特殊的自然現象。

　　同樣，社會因素可能來源於宗教、人種、種族、經濟、政治等方面出現的問題，也可能包括調解某些教派中所存在的風俗、習慣、生活方式等方面的難題。

　　另外，還有許多是由於人本身的某種信仰、信念、見解、喜好、習慣而產生的問題，也可能由於某些內在的感情（如嫉恨、猜疑、報復、侮辱、愛好、幻想、喜愛、憎惡等等）而產生。

轉載自：http://www.howyoga.com/context_144.html

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