忘憂心瑜珈學苑

♪ 認識瑜珈七輪

 
 
瑜珈將人體分為七個能源中心,這七個能源中心因為是以盤旋的輪狀出現,所以名為「七重輪」。

氣輪與氣輪之間的能量是互通的,各氣輪有不同的專屬頻率或音符,這些音符會震動對應的氣輪,進而喚醒或開啟它們。

 


頂輪
位置：位於頭頂正中央。
 
功能：它在身體及靈性層面都有很強的消毒、清潔及淨化作用。

眉心輪
位置：位於兩眉之間。

功 能：強化淋巴系統、各種腺體，以及免疫系統的功效，並有助於身體排毒。

喉輪
位置：位於喉部。

功能：能讓我們的能量安靜下來，並且有抗菌的效果，強化平衡身體的呼吸系統，對於高血壓及所有喉嚨的症狀也都非常適用。

心輪
位置：位於兩乳之間。

功 能：能平衡體內不同的能量，增加我們的敏感度及愛心，可以平衡自主神經系統。

太陽輪
位置：位於肚臍與肋骨之間。

功能：具有激發個體的心理機能，有助於再度喚醒對生命的熱忱、信心及樂觀，對胃、腸消化系統、膀胱以及整個身體的排泄系統都很有益處。

臍輪
位置：位於肚臍下方一吋。

功能：它可以激發社交群體的感覺情緒健康。及我們身體的肌肉系統、排泄系統有助益。

海底輪
位置：位於脊柱的底部、尾椎骨的位置。

功能：喚醒人體的生命力。可以在感冒、血液循環不良，以及其他黏液性症狀中使用。

轉載自：http://jessicayoga.blogspot.com/2008/10/blog-post_02.html