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情緒和健康是息息相關的。心情和態度會直接影響我們的身體狀況。懸而未決的痛苦情緒不斷綿延,將會有害健康,導致身體毀損的風險。但當情緒獲得認可、理解、表達後,就和現今所有的治療方式同樣具有價值

 

情緒瑜珈已在忘憂花園開辦

每星期一、三、五中午12:15~13:15

非常適合希望解除壓力讓心情平穩,並用身體去發洩情緒的同仁們

或者你是運動員、舞者或是和身體工作者希望更瞭解身體的人

又或者你有身體疼痛問題想要做保健養生的人

忘憂花園<美國碧嘉-情緒瑜珈>隨時歡迎你的加入!!︿︿

 

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