要成為社會上起作用的一員,並享有健康的關係,你的情緒必須要有一定程度的穩定在此,瑜珈練習並非只指體位法,瑜珈練習也不是你問題的單次答案。瑜珈練習是處理你個人需求一輩子的可能方式。它能讓你認識自己,幫助你了解你的情緒,促使你成長。
 

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情緒瑜珈即將在忘憂花園開辦,從1/17日開始

每星期一、三、五中午12:15~13:15

非常適合希望解除壓力讓心情平穩,並用身體去發洩情緒的同仁們

或者你是運動員、舞者或是和身體工作者希望更瞭解身體的人

又或者你有身體疼痛問題想要做保健養生的人

忘憂花園<美國碧嘉-情緒瑜珈>隨時歡迎你的加入!!︿︿

 

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忘憂花園特優俱樂部歡迎您加入:

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忘憂花園以哈達瑜珈為主:

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