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瑜珈(1).jpg  古代的瑜珈行者說,我們太過強調"我"的概念,這個社會性的自我,不過就是我們被教導去相信自己就是如此.

舉例來說,我是個女人,這個是生物學上的事實,然而,女人應該表現如何,是文化與社會建構的產物,會隨著時空改變.

要發現身為女性真正的意義,我就必須一一處理這些觀念建構."我"的概念就是這麼回事,社會所建構的"我"是來自他

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  有五個元素,提供我們一種獨特的方式來運用瑜珈鍛鍊,藉著實現瑜珈行者所看到人類天性的完整。金木水火.jpg

這五大元素分別為土,水,火,氣,空,而介質波,行動與感覺器官可以說是藉由這五大元素來震動與回響

在19世紀初期,科學家出現了令人振奮的發展,同時印證了瑜珈行者的遠見。

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根據古老的教導,我們之所以藉由物質的出現,不是因為我們離開了宇宙的家來住在地球上,而是因為我們改變了自己

的波動,數論哲學家與瑜珈行者將這種波動稱為元素,指的是造化力演變的不同階段,雖然它們出現在無限中,但它們

也在我們的體內.  元素.jpg

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    瑜珈這個字的根源與核心都牽涉到動作.梵文中大約有兩千兩百個動詞字根,但是這

些字根都維持在不活動的狀態,必須將它們改變以賦予它們動詞狀態.瑜珈就是來自這樣

的字根.根據瑜珈內在的觀點,我們都被切割為片段,需要有一個結合為整體的動作.為了

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大約在西元前一萬年,人類學會種植穀物,這對我們的社會秩序與環境有很深遠的影響.

從此之後,文明開始沿著大河出現,像非洲的尼羅河.中東的幼發拉底河.印度的印度何.  

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無論我們是誰,無論用什麼標準來計算個人的力量與權威,

哪怕生命的目的仍然神秘難解!瑜珈就是一種尋找答案的方式~~

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滿足源自全然的快樂--《瑜珈經》,第二章,第42條

其實當你能對現下沒有焦慮,對過去沒有感到劇烈痛楚,

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