現在人在繁忙的工作中，累積了不少壓力，利用上班前、午休或下班後，找個運動好好放鬆自己，已是時下同事間最流行的話題，在所有的紓壓運動中，又以瑜珈(Yoga)的討論程度最為熱門，究竟瑜珈有多熱，我們看看康健雜誌的一篇報導:

 

愛瑜伽

 

瑜伽全球發燒，從瑪丹娜到你的同事都在練。

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