在社會中，無論是工業社會還是農業社會，無論是部落社會還是原始社會，幾乎每個人都面臨著由於上述三個方面而產生的各種各樣的問題。今天，我們也同樣或多或少的面臨許多問題和精神困惑。儘管由於條件的不斷變換，我們所面臨的問題的本質和形式已經變化，但問題始終存在。所以，瞭解早期瑜伽思想家的普遍人類的觀點，以及他們所提出的解決方法，是十分有益的。
在那些為奠定瑜伽體系做出貢獻的先驅者中，伽吡羅是首先創立數論哲學體系的。
- Jan 06 Thu 2011 15:38
瑜珈如何為心理療傷(下)
- Jan 04 Tue 2011 12:19
瑜珈如何為心理療傷(中)
在瑜伽中，我們可以找到關於預防和治癒的答案。
凡能夠對人精神產生影響的因素，主要來源於三個基本方面：自然界、社會、自我。使一個人的精神緊張並失去平衡的特定因素，或側重於自然界，或側重於社會，或側重於自我本身。在數論瑜伽中，這三個方面被稱作，梵我，物質真實，心靈真實。
- Jan 03 Mon 2011 12:20
瑜珈如何為心理療傷(上)
- Dec 31 Fri 2010 12:24
孕婦瑜伽有什麼好處?
在妊娠的第一階段，孕婦做任何費力的身體操練常常會不能堅持而最終放棄。建議孕婦從妊娠第4個月開始進行鍛煉。
練習瑜伽可以起到按摩內部器官的作用。此外，針對腹部練習的瑜伽可以幫助產後重塑身材。
- Dec 30 Thu 2010 12:22
孕婦瑜珈-(產後恢復姿勢)仰臥蜷曲式
- Dec 29 Wed 2010 12:07
孕婦瑜珈對孕婦身體的改變
有些瑜伽姿勢可以強健心臟，加速血液迴圈，防止靜脈曲張。比如，練習噴泉式姿勢有助於減輕靜脈曲張。
妊娠時隨著血液迴圈量的增加，孕婦體內儲存了7升比未孕時多的水分，這些增加的水分聚集在腳和腳踝處造成水腫。
- Dec 22 Wed 2010 18:54
瑜珈分類-昆達利尼瑜珈
